21-dages forløb for Sunde Vaner

Skab sunde vaner på 21 dage
Skab sunde vaner, der passer til din hverdag, med mit 21-dages forløb. Forløbet kombinerer daglige yogaøvelser og enkle værktøjer til at hjælpe dig med at bryde gamle mønstre og skabe nye vaner, der giver dig energi og glæde.

Hver dag får du adgang til en kort yogaøvelse, refleksion eller konkrete råd, som du kan integrere i dit eget tempo. Små skridt skaber store forandringer. Forløbet er et godt værktøj til langsomt at få gode vaner ind i dit liv - uden at det behøver at tage dig mere end højst 15 min. om dagen.

Som noget nyt lancerer jeg sammen med forløbet et online community, så du kan søge støtte, hjælp og inspiration fra andre ligesindede som også ønsker at bygge nye sunde vaner op

Introtilbud: 320 kr.

DET PRAKTISKE:

1) Du får adgang til forløbet i løbet af januar måned 

2) Du får adgang til alle videoer, øvelser og materiale løbende i de første 21 dage af januar - du kan selvfølgelig sagtens tilmelde dig senere end 1. januar. 

3) Du har adgang til materialet i 90 dage