Trykt bog: De 5 Årstiders Energi

Katrine Birk - zoneterapeut og forfatter

Jeg er totalt begejstret for den her bog fordi den forklarer noget ret kompliceret viden, så man forstår... Jeg er totalt begejstret for den her bog fordi den forklarer noget ret kompliceret viden, så man forstår hvordan vi kan bruge de 5 elementer og 5 årstider til at finde ud af hvordan krop, sind og følelser hænger sammen - og hvad vi selv kan gøre for at skabe balance.Der er al mulig god inspiration i bogen.Den er værd at læse og have på sin hylde når man interesserer sig for holistisk livsstil.Stor anbefaling herfra.
Læs mere Læs mindre

Liselotte

Tusind tak for et rigtig godt Vinterforløb. Det var en meget positiv og mærkbar oplevelse for krop og... Tusind tak for et rigtig godt Vinterforløb. Det var en meget positiv og mærkbar oplevelse for krop og sjæl. Dit måde at undervise og formidle viden på er fantastisk og jeg ser frem til at deltage på flere af dine forløb og ikke mindst at være medlem af dit online univers. Tak.
Læs mere Læs mindre

Charlott

Jeg blev glædeligt overrasket over det dejlige detox-forløb. Troede det mere var ‘faste og juice’. Ikke at der... Jeg blev glædeligt overrasket over det dejlige detox-forløb. Troede det mere var ‘faste og juice’. Ikke at der er noget galt i det, men det er der så meget af. Er vild med din sammensætning af programmer og indhold med masser af viden på flere områder. Tak for det ❤️
Læs mere Læs mindre

Louise

Jeg har deltaget på Isabelles 8 ugers fodyogaforløb, og det var virkelig godt!Jeg har fået en hel ny... Jeg har deltaget på Isabelles 8 ugers fodyogaforløb, og det var virkelig godt!Jeg har fået en hel ny bevidsthed omkring mine fødder og ankler, og er så glad for de simple øvelser, at jeg laver flere af dem dagligt.Isabelle underviser på en god og behagelig måde. Hun har en dejlig ro over sig, og man føler hver gang,  at man gør noget godt for sig selv - det er selvforkælelse!Mine bedste anbefalinger til fodyoga programmet!
Læs mere Læs mindre

Anja

Din bog gør det uoverskuelige overskueligt. Tak. Du er top-kompetent på dit felt. Din bog gør det uoverskuelige overskueligt. Tak. Du er top-kompetent på dit felt.
Læs mere Læs mindre

Helle

Tak for et fantastisk forårsforløb. Et forløb, hvis fysiske øvelser har givet ro, overskud og velvære i kroppen,... Tak for et fantastisk forårsforløb. Et forløb, hvis fysiske øvelser har givet ro, overskud og velvære i kroppen, men også et forløb som har givet stof til eftertanke og refleksion over evig tilbagevendende tankemønstre. Jeg kan kun sige, at dette her forløb, har gjort en mærkbar forskel for krop og sind for mig. Jeg vil også takke dig for al den skønne viden som du deler med os der er med, meget meget spændende. 
Læs mere Læs mindre

Mette

Tak for endnu et dejligt forløb 🙏Jeg har fået meget med mig, da du virkelig også er inde... Tak for endnu et dejligt forløb 🙏Jeg har fået meget med mig, da du virkelig også er inde i den mentale del af kroppen. Jeg følte næsten programmet var lavet til mig🙏😊Din tone, din rolige fremgangsmåde er bare så dejligt. Jeg er meget glad for din måde at du inspirerer på, jeg har fået stor udbytte af din måde at tænke på, det var næsten som om du var tilstede i min stue🙏❤️Tak for nu, er glad for jeg fandt dig, og har fortalt andre om, de skulle prøve dig🙏❤️
Læs mere Læs mindre

Iee Christiansen

TAK for din bog. Jeg købte den, da den udkom. Det er blevet en af mine “ bibler”Jeg... TAK for din bog. Jeg købte den, da den udkom. Det er blevet en af mine “ bibler”Jeg er kropsterapeut , har været det i 52 år – og livet er forenklet af dine temaer jeg lever efter hver dag. Det er aldrig for sent.
Læs mere Læs mindre

Krestine

Jeg har været meget glad for fodyogaforløbet.  Der har været mange givende videoer og ny viden. Zoneterapi og... Jeg har været meget glad for fodyogaforløbet.  Der har været mange givende videoer og ny viden. Zoneterapi og massage med en bold har været særligt godt.Med tak for alt det du i øvrigt bidrager med i onlineuniverset.
Læs mere Læs mindre

Gilly Gall

Tusind tak for et vidunderligt vinterforløb.Selvom jeg har dyrket yoga i 20 år, er jeg blevet dybt inspireret.... Tusind tak for et vidunderligt vinterforløb.Selvom jeg har dyrket yoga i 20 år, er jeg blevet dybt inspireret. Kombinationen af yoga og akupressur er helt unik og virkelig genial. Jeg tager så mange gode ting med mig, som vil blive integreret i min daglige rutine.En særlig positiv og konkret virkning af forløbet er roen til at sove igennem om natten. Som 60-årig har jeg nu i en del år måtte stå op midt om natten for at tisse. Jeg accepterede det som en naturlig del af at blive ældre. Men jeg er blevet klogere. Akkupresurprogrammet har gjort underværker, og nu kan jeg sove igennem. Mine skuldre er også holdt om med at genere mig om natten. Jeg er meget hypermobil, og har fået en forklaring om, at skuldrene bare falder sammen med alderen, trods meget sund livsstil både kostmæssigt og emotionelt. Men også her er jeg blevet klogere.Så jeg takker af hele mit hjerte for din generøse og inderlig måde at dele din viden på og at undervise i.Det har været hyggeligt at få din mail hver morgen. De sidste 14 dage har været præget af en bevidsthed om selvomsorg og fokus.Det har været den rene fornøjelse, og jeg skal helt sikkert være med på forårsforløbet. Jeg anbefaler dig vidt og bredt til mine klienter og mine venner.
Læs mere Læs mindre

Pia Grundahl

Igennem en del år er jeg gentagende gange blevet opfordret til at få mere “krop” på mine følelser... Igennem en del år er jeg gentagende gange blevet opfordret til at få mere “krop” på mine følelser og tanker. Ikke før jeg læste Isabelles bog gav det en meningsfuld sammenhæng. Jeg har fået en del “AHA-oplevelser” i bogen og taget de mange praktiske øvelser og råd til mig og er begyndt min rejse hen imod at blive hovedpine fri og mere afslappet i min krop og mit sind. Tak for at give så mange gode og lige-til redskaber! Stor anbefaling her fra! 🙏🏻
Læs mere Læs mindre

Louise

Jeg har deltaget på flere af Isabelles online forløb. Jeg har nydt at følge dem, da Isabelle har... Jeg har deltaget på flere af Isabelles online forløb. Jeg har nydt at følge dem, da Isabelle har en god måde at formidle hendes store viden på. Det har været nemt at gå til stillingerne gennem hendes guidning ud fra det niveau, jeg har været på, også selvom det foregår online.Isabelle sætter også teori på, og igennem denne, har jeg fået en større forståelse for, hvad stillingernes virkning har for kroppen. Ved at have deltaget i flere forløb, er der noget, der bliver velkendt, men der har stadig været nyt for mig i hvert forløb. Jeg vil helt sikkert deltage på flere forløb i fremtiden
Læs mere Læs mindre

Annette Appel

Tusinde tak for jeg fik mulighed for at deltage i dit 8 ugers fod-yoga forløb.Både min mand og... Tusinde tak for jeg fik mulighed for at deltage i dit 8 ugers fod-yoga forløb.Både min mand og jeg har stor glæde af det, både under og efter.Vi kommer virkelig rundt i alle ømme punkter og effekten kan efterfølgende mærkes.Du er, som i dine andre forløb, super god til at fortælle hvilke dele af kroppen de forskellige punkter på og under fødderne er knyttet til. Du fortæller let og naturligt teori under øvelserne, samt giver alternative forslag til udførelse af øvelser.De enkelte øvelser varierer fra 3 min. til 60 min. Så man kan fint passe dem ind, når man har tid.Jeg elsker fod/finger øvelsen, hvor man fletter finger og tæer, og får spredt tæerne. Efter nogle gange, kan jeg tydelig mærke forskel.Den sidste balanceøvelse er også noget vi helt sikkert vil praktisere. Vi giver vores allerbedste anbefalinger.
Læs mere Læs mindre

Lisbeth Petrine

En rigtig god og lærerig bog at læse. Den har givet mig ekstra viden og inspiration som underviser... En rigtig god og lærerig bog at læse. Den har givet mig ekstra viden og inspiration som underviser inden for qigong og yoga. Kan anbefale alle at læse bogen, uanset erfaring
Læs mere Læs mindre

Lotte Fredslund-Hansen

Jeg er i gang med dit vinterforløb og nyder det utrolig meget. Jeg er meget sensitiv/kritisk ifht mine... Jeg er i gang med dit vinterforløb og nyder det utrolig meget. Jeg er meget sensitiv/kritisk ifht mine undervisere og jeg synes du er helt fantastisk 🤩🤩 Du taler og instruerer lige tilpas, skaber mening og holder en dejlig uhøjtidelig stemning som stadig er yoga-værdig ♥️ 🙌🙏 Så 1000 tak for det!
Læs mere Læs mindre

Grete

Tusind tak for efterårsforløbet med øvelser for lunger og tyktarm! Jeg nød det meget👍🤗Det er rigtig dejligt, at... Tusind tak for efterårsforløbet med øvelser for lunger og tyktarm! Jeg nød det meget👍🤗Det er rigtig dejligt, at du forklarer og giver gode råd undervejs.😍Jeg glæder mig til næste forløb.😊
Læs mere Læs mindre

Dorte Lollike

Fantastisk bog. Jeg har beskæftiget mig med personlig udvikling i mange år og der var mange ting i... Fantastisk bog. Jeg har beskæftiget mig med personlig udvikling i mange år og der var mange ting i bogen jeg vidste i forvejen…men ikke hvad jeg skulle bruge min viden til. Det ved jeg nu. Det er vinter og vi går i hi, holder os varme og bygger rede. Jeg startede med de første kapitler og gik så direkte til VINTER. jJeg har skrevet noter, lavet suppe, haft benene op af væggen…som så mange gange før, men nu ved jeg hvorfor. Hvordan organerne og meridianer spiller sammen og reagerer. Tusind tak for bogen, jeg føler mig hel og forstået og mine utallige bekymringer og handlinger førhen har nu en mening.
Læs mere Læs mindre

Lotte Hansen

Tak for et super godt sommerforløb fyldt med skønne vejrtræknings øvelser, yogaøvelser og ikke mindst din store viden... Tak for et super godt sommerforløb fyldt med skønne vejrtræknings øvelser, yogaøvelser og ikke mindst din store viden om kroppens meridianbaner og hvordan yogaøvelserne påvirker dem. super fedt og jeg har fået det bedre med min krop og blir motiveret på en anden måde med den viden som du har sendt ud.
Læs mere Læs mindre

Helle Jensen

Jeg er virkelig glad for bogen de 5 årstiders energi.Jeg er ret ny indenfor yoga og går på... Jeg er virkelig glad for bogen de 5 årstiders energi.Jeg er ret ny indenfor yoga og går på hold.og ofte bruges der udtryk som jeg ikke forstår.men din bog Isabella giver en rigtig god forklaring. Jeg er fan .og mega god som opslags bog .🙏for den .Jeg anbefaler den gerne videre👍❤️
Læs mere Læs mindre