NATURLIGT DETOX-FORLØB

På forløbet vil der være gode øvelser og råd, som hjælper og støtter kroppen i dens naturlige udrensning. Kroppen renser naturligt ud hele tiden og med blide øvelser, kan vi stimulere og støtte denne udrensningsprocess.

Obs! Udover sund kost anbefales det på forløbet af du evt. supplerer din kost med sunde mælkesyre-bakterier som det eneste supplement. Det er dog ikke noget krav og du behøver ikke at spise særlige udrensende kosttilskud eller lignende på forløbet. Øvelserne og den sunde kost vil  i sig selv være rigeligt. 

Du får adgang til materialet 1. januar og har i alt 90 dages adgang til videomaterialet.

TILBUD: 275 kr.​​ (normalpris 500 kr.)

På dette skræddersyede forløb får du daglige mails med links til videoer, øvelser, artikler og andet godt som kan støtter op om kroppens naturlige udrensning. 

På dette 14-dages vinterforløb får du:

• Daglige temaer med inspiration og råd

• 3 lange yogaprogrammer á 1-1,5 time

• 1 langt fodyogaprogram

• 10 kortere videoer med udrensende øvelser mm. 

• Sunde, nemme og lækre opskrifter på udvalgte dage
  Kostråd

Det hele foregår hjemme hos dig selv på dit stuegulv. Er der er dage, hvor du ikke kan deltage, så gør du det bare en anden dag.   

Obs!

1) Der åbnes op for forløbet 1. januar

2) Du får adgang til videoerne og øvelserne fra starten af forløbet 

3) Du har adgang til materialet i 90 dage og kan derfor se programmer og øvelser igen og igen

TIDLIGERE DELTAGERE SIGER:

Jeg blev glædeligt overrasket over det dejlige detox-forløb. Troede det mere var ‘faste og juice’. Ikke at der er noget galt i det, men det er der så meget af. Er vild med din sammensætning af programmer og indhold med masser af viden på flere områder. Tak for det ❤️

- Charlott

Jeg er meget sensitiv/kritisk ifht mine undervisere og jeg synes du er helt fantastisk 🤩🤩 Du taler og instruerer lige tilpas, skaber mening og holder en dejlig uhøjtidelig stemning som stadig er yoga-værdig ♥️ 🙌🙏 Så 1000 tak for det!

- Lotte Fredslund-Hansen

Det er rigtig dejligt, at du forklarer og giver gode råd undervejs.

Jeg glæder mig til næste forløb.

- Grete

Jeg har taget nogle af tingene til mig og bruger dem dagligt. Mest af alt er jeg glad for din altid fantastiske yinyoga praksis.

Du har en helt unik måde at formidle øvelserne på, så det føles ubesværet at følge dine anvisninger.

Før var jeg i tvivl om jeg skulle fortsætte i Online Universet, men det er jeg ikke nu i skrivende stund og vil med glæde fortsætte som udvidet medlem på livestreaminger hver uge.

- Birgit