Blog
At give slip..
Efteråret er den perfekte tid til at rydde op, rydde ud og arbejde med at slippe det som ikke længere nærer os fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og energetisk. Efteråret er i...
At give slip..
Efteråret er den perfekte tid til at rydde op, rydde ud og arbejde med at slippe det som ikke længere nærer os fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og energetisk. Efteråret er i...
EFT - Følelsesmæssig frigørelses-teknik
EFT - følelsesmæssig frigørelses teknik Når vi arbejder med at give slip, kan EFT (Emotional Freedom Technique) være effektiv. Emotional Freedom Technique (EFT) som også kaldes Tapping er en simpel,...
EFT - Følelsesmæssig frigørelses-teknik
EFT - følelsesmæssig frigørelses teknik Når vi arbejder med at give slip, kan EFT (Emotional Freedom Technique) være effektiv. Emotional Freedom Technique (EFT) som også kaldes Tapping er en simpel,...
Vejrtrækningen - forstå dit åndedræt
I efteråret er energien højest i lunge og tyktarm, som i kinesisk medicin udgør vores metal-element i kroppen. Måske kender du til at få en lidt metallisk smag i munden...
Vejrtrækningen - forstå dit åndedræt
I efteråret er energien højest i lunge og tyktarm, som i kinesisk medicin udgør vores metal-element i kroppen. Måske kender du til at få en lidt metallisk smag i munden...
Mindfulness - nærvær, tanker og ro
Mindfulness er et af de mest enkle og effektive redskaber til at være til stede i nuet og få mere ro på tankerne. Det kan hjælpe os til at mærke og...
Mindfulness - nærvær, tanker og ro
Mindfulness er et af de mest enkle og effektive redskaber til at være til stede i nuet og få mere ro på tankerne. Det kan hjælpe os til at mærke og...
Bekymringer og tankemylder
Sensommeren er forbundet med det, som i kinesisk medicin kaldes jordelementet, som er knyttet til vores mave og milt. Det er en tid, hvor mange oplever, at tankerne fylder mere,...
Bekymringer og tankemylder
Sensommeren er forbundet med det, som i kinesisk medicin kaldes jordelementet, som er knyttet til vores mave og milt. Det er en tid, hvor mange oplever, at tankerne fylder mere,...
Hjernen og stress
Det er sensommer – og dermed den mest mentale tid på året. Det er en årstid hvor mange af os er tilbage fra ferien og ønsker at komme i omdrejninger...
Hjernen og stress
Det er sensommer – og dermed den mest mentale tid på året. Det er en årstid hvor mange af os er tilbage fra ferien og ønsker at komme i omdrejninger...