December kan være en tid fyldt med travlhed, men i år får du muligheden for at skabe en måned med mere nærvær og selvkærlighed.
Med min yoga julekalender 2024 får du 24 daglige øjeblikke til fordybelse, hvor du kan finde ro, balance og glæde midt i juletravlheden.
Denne yoga julekalender er lavet til alle, med fokus på at støtte dig gennem julemåneden med små, selvkærlige stunder, der gør december mere sund, nærværende og stressfri.
Tilmeld dig HER.
Hvorfor vælge en yogajulekalender?
Med vintermørket og juletidens travlhed er der sjældent plads til ro og fordybelse, men ikke desto mindre er det måske netop derfor vi trænger til det. Yogajulekalenderen er designet til at støtte dig med små daglige stunder af selvforkælelse.
Hver låge byder på en video, der inviterer dig til at finde ro og energi i julemåneden, så du kan skabe plads til fordybelse og mærke dig selv. Lad disse daglige øjeblikke være en gave til dig selv.
Hvad indeholder yogajulekalenderen 2024?
Yoga julekalenderen 2024 består af 24 låger, der hver dag åbner op for en inspirerende video med blid yoga, mindfulness, vejrtrækningsøvelser, meditationer, temaer til refleksion eller andre øvelser, der giver dig både ro og energi til julemåneden.
- Daglige videoer: Primært på 2-10 minutter, som nemt kan tilpasses din hverdag.
- Dybdegående programmer: Længere videoer på 15-20 minutter samt nogle få intensive sessioner til fordybelse.
- Blid yoga, meditationer, mindfulness, fodyoga og temaer til refleksion: Hver låge byder på en video der giver dig både ro og energi til julemåneden
- Adgang hele december: Hele kalenderen er tilgængelig frem til 31. december, så du kan gentage dine yndlingsøvelser mellem jul og nytår.
Tilmeld dig Yogajulekalenderen HER.
Fordele ved at deltage i yogajulekalenderen
Yogajulekalenderen er meget mere end en traditionel julekalender. Her får du muligheden for at skabe små, daglige åndehuller, der kan mindske december stress og give dig mental og fysisk styrke og ro.
Med daglige stunder af yoga, mindfulness og refleksionsøvelser er kalenderen oplagt til at skabe en sund daglig selvkærlig rutine, som du kan tage med dig ind i det nye år.
Årets yogajulekalender - en kærlige gave til dig selv eller én, du holder af
Yogajulekalenderen er også en oplagt gaveidé til én, du holder af. Måske en
veninde, en datter, nabo eller kollega, der kunne bruge lidt ekstra ro, balance og egenomsorg i december?
Du kan nemt købe yogajulekalenderen 2024 som gave – du skriver bare “gave” i kommentarfeltet ved betaling, og sender os en mail med oplysninger på modtageren.
Vi sørger for at sende en velkomstmail til modtageren dagen før kalenderen starter.
Sådan tilmelder du dig yogajulekalenderen
Gør december til en måned fyldt med selvforkælelse, ro og velvære. Tilmeld dig yogajulekalenderen 2024 for kun 125 kr. for alle 24 dage, og oplev, hvordan daglige øvelser kan støtte dig gennem juletiden.
Tilmeld dig årets yoga julekalender HER.
Med ønsket om en kærlig, fordybende og glædelig jul.
Kærligst
Isabelle Evita
