Det har været en smuk, diset morgen.
Det er som om elementerne mødes i dag.
Kulde fra jorden.
Varme fra solen.
Fugt i luften.
Tørhed i de gamle plantedele.
Og en let brise, som blander det hele så fint sammen.
Alt det nye spirer frem fra jorden, mens alt det gamle er i gang med at forgå og langsomt svinde væk.
Foråret er tydeligt på vej, hvilket så fint passer med forårsjævndøgnet og det astrologiske nytår.
Hvad er forårsjævndøgn?
Forårsjævndøgnet markerer overgangen fra vinter til forår og er et af årets naturlige vendepunkter.
Det er det tidspunkt på året, hvor dag og nat er lige lange, og hvor lyset begynder at tage over.
Inden længe er dagene længere end nætterne.
Forårsjævndøgnet repræsenterer nye begyndelser, ny energi, frugtbarhed, spiring og vækst – og ikke mindst håb.
Forårsjævndøgnet har historisk været fejret i mange kulturer og traditioner som et helt særligt tidspunkt på året, hvor lyset vender tilbage, og en ny cyklus begynder.
En tid, hvor man har markeret skiftet fra vinterens mørke til forårets lys og liv.
Træ-elementet og kinesisk medicin
Foråret er nu uden tvivl skudt i gang, hvilket i traditionel kinesisk medicin er knyttet til træ-elementet og organparret lever og galde.
Energien i elementet er opadgående – eller rettere opadstigende.
Det er en energi, som vil fremad.
Tænk på de smukke, fine spirer, som bryder igennem den hårde, kolde jord lige nu.
Energien skifter fra en indadvendt energi til en mere udadvendt energi –
fra stilhed og ro til aktivitet og handlekraft.
Meditation til fejring af forårsjævndøgnet
Der findes uendeligt mange ritualer og øvelser til fejring af forårsjævndøgnet.
Jeg er ærligt ikke til de store ritualer. Jeg oplever ofte, at de tager mig længere væk fra det, som betyder noget for mig – det, jeg finder på de indre plan, på min egen måde.
Jeg er personligt glad for noget så simpelt som en god meditation og en god gåtur i naturen.
Forbindelsen til naturen er så simpel, at det bare handler om at gå en tur og værdsætte naturens skønhed.
Taknemmelighed og jordforbindelse er mine guldkorn i livet.
Gratis meditation på jordenergien
Jeg fik derfor i dag lyst til at indspille en meditation på jordenergien til dig.
Det er en simpel, men effektiv øvelse, som virker både udrensende og groundende – og som skaber en fantastisk følelse af forbundethed.
En meditation, der hjælper med at skabe ro i kroppen og forbindelse til jorden og til os selv.
Det er en meditation, som jeg selv vender tilbage til så ofte jeg kan, og som jeg oplever kan gøre en stor forskel – særligt i perioder med forandring, eller hvis jeg føler mig overvældet.
Den er også rigtig god til at hjælpe mig med at holde andres energier ude af mit system.
Det er så god en øvelse, at jeg har valgt at dele den med dig i min app under “Gratis øvelser”.
Jeg kan varmt anbefale at bruge den dagligt – eller når du mærker behov for at lande, give slip og skabe ro.
Nu kan du måske undre dig over, at jeg vælger at dele en meditation på jordenergien, når vi er på vej ind i foråret og dermed træ-energien.
Men alle træer har brug for jordforbindelse og solide rødder.
Faktisk er der også mange behandlere, som starter med at arbejde med jordenergien – altså mave og milt, som er knyttet til sensommeren.
Desuden er det sådan, at vores træ-element styrer jord-elementet, da træ optager næring fra jorden.
Chakrakursus
Meditationen er også en del af mit chakrakursus, som jeg planlægger at udbyde igen. Hold gerne øje med "events" i min webshop, hvor jeg lægger kurset op inden længe. Som altid er der begrænsede pladser. Du må også meget gerne skrive til mig, hvis du kunne have lyst til at være med 😊🙏🏻
Kærligst
Isabelle