Velkommen!

Her på siden finder du bøger, online forløb og inspiration baseret på yin yoga, traditionel kinesisk medicin, vedisk filosofi og mindfulness. Alt er skabt med intentionen om at støtte dig i arbejdet med krop, sind og energi - igennem hele året.

Den danske bestseller De 5 Årstiders Energi, solgt i +15.000 eksemplarer, er baseret på teori fra kinesisk medicin kombineret vedisk filosofi, mindfulness og yin yoga. Bogen arbejder med relevante årstidstemaer og følelsesmæssige energier igennem året og kan med fordel suppleres med Årstidsdagbogenen - Mine 5 Årstiders Energi eller de populære årstidsforløb som består af online programmer med yin yoga, vejrtrækningsøvelser, akupressur, kostråd og guidet fordybelse til hver af de fem årstider.

Søger du andre forløb, finder du også mine populære online forløb med fodyoga, naturlig detox og 21 dage med yoga og sunde vaner.

Du finder alle de mange fine udtalelser og anmeldelser for forløb og bøger i menubaren.

Jeg tilbyder også foredrag til foreninger og virksomheder indenfor emner som kinesisk medicin, vedisk filosofi, stress-håndtering og foredraget "fra selvudgiver til bestseller". 

Med bevidsthed kommer muligheder - og ansvar.